Workshops
Bei unseren Workshops ist für jeden was dabei. Finde mit Qi Gong Ruhe und Balance, starte mit Lachyoga leicht und beschwingt in den Tag, Druck Dir dein eigenes Walterra-Merchandise und staune über die akrobatischen Kunststücke unserer jüngsten Besucher, die sie selbst in unseren Workshops erlernt haben. In unserem Workshops habt ihr die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und eure kreative Seite zu entdecken.

Yoga für Alle mit Christian Seiffert
Tauche ein in die Welt des Yoga. Lass dich mitnehmen auf eine ganz besondere Reise. Eine Reise zu dir selbst! Christian Seiffert unterrichtet seit über 10 Jahren mit viel Liebe und Hingabe als Lehrer für Yoga und Kampfkünste gross und klein. In diesem Workshop erleben wir bewusst die Verbindung von Körper, Geist und Seele und erweitern dabei achtsam unsere Grenzen! Lass dich inspirieren in dieser ganzheitlichen und für Anfänger sowie für fortgeschrittene gleichermaßen geeigneten Yogastunde!

Kampfkunst mit Christian Seiffert
In diesem Workshop wird euch Christian Seiffert in die Lehren der Kampfkunst einführen. Neben den praktischen und sehr effizienten Anwendungen, wird es auch energetische Übungen geben, die Blockaden lösen können und dich mehr in den Fluss des Lebens bringen. Wu Wei - alles fließt, ist nicht nur eine Praxis im Training, es ist das Erkennen, das nichts voneinander getrennt existiert.

Yoga für Anfänger mit Anett
Die Stunde „Yoga für Anfänger*innen – Ankommen im eigenen Körper“ ist für alle, die Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchten oder schon lange keine Matte mehr ausgerollt haben. Freut euch auf Hatha-Yoga-Basics mit einfachen Erklärungen, sanfte mobilisierende Bewegungen, leichte Atemübungen und kleine spielerische Impulse für Körper und Geist.

Stretch it Yoga mit Sven Petri
Sven verbindet in seiner Stunde Vinyasa und Yin-Yoga miteinander. Im ersten Teil reihen wir die Asanas fließend aneinander – sozusagen Meditation in Bewegung. Im zweiten Teil des Unterrichtes verbringen wir jeweils eine längere Zeit in Posen mit hohem Stretchinganteil und Achtsamkeitsübungen. Dabei wird die Einheit von Körper und Geist tiefenentspannt.

Capoeira mit Mestre Will
Hast du Lust auf brasilianische Lebensfreude, Bewegung und Musik? Dann tauche mit Mestre Will ein, in die einzigartige afro-brasilianische Kampfkunst `Capoeira`. Zum Rhythmus der Musik werden verschiedene Elemente aus Kampf, Akrobatik und Tanz miteinander verwoben. Sei herzlich willkommen im Spiel von Angriff und Verteidigung deine eigenen Grenzen und Fähigkeiten neu zu entdecken. Du brauchst keine Vorkenntnisse und bist egal welchen Alters herzlich Willkommen!

Rebozo Yoga mit Claudia
Zur Ruhe kommen, sich fallen lassen, getragen werden, gehalten sein, ummantelt, beschützt – das alles und noch viel mehr kannst du im Tuch erfahren! Es führt uns zurück zum Anfang, zum Ursprung, unser Körper erinnert sich, damals als wir noch im Mutterleib sanft geschaukelt worden und wir uns ganz geborgen fühlten. An diesen Zustand werden wir wieder erinnert, dort kommen wir ALLE her, deshalb wirkt es so tief in unserem Nervensystem und stärkt unser Ur-Vertrauen. Rebozo – das Tuch, eine Technik der traditionellen mexikanischen Hebammen für ALLE erfahrbar und nährend, denn wir alle wurden geboren, aber oft nicht genug getragen & gehalten. Nach dem Workshop wirst du dich tief entspannt und integriert fühlen – einfach mehr angekommen in deinem Körper, den Verstand ausgeschaltet und mit Freude erfüllt sein!
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Lachyoga mit Björn-Alex
Bei diesem Angebot werden fast alle Körperzellen in Schwung gebracht. Das gemeinsame und angeleitete Atmen und Lachen schüttet Glückshormone aus und fördert im Körper einen bewussteren, tieferen Sauerstoffaustausch. Die Phasen des Lachens werden mit Atemübungen und Körperaktivierungen verbunden. Zugleich gibt es bei einem TAL Raum für Kreativität und Gruppenbewusstsein. Regelmäßig durchgeführt wirkt sich das Training positiv auf die eigene Körperstabilität und Zufriedenheit aus. Björn-Alexander Strank ist Coach für Atmen und Lachen. Neben seiner Ausbildung zum Lach-Yoga-Leader fließt seine Expertise als Künstler, Bühnendarsteller und Community Musician in die Trainings für Atmen und Lachen ein. Diese werden auch regelmäßig online angeboten.

Bieryoga mit Anett
Tauche ein in die Welt des Yoga. Lass dich mitnehmen auf eine ganz besondere Reise. Eine Reise zu dir selbst! Christian Seiffert unterrichtet seit über 10 Jahren mit viel Liebe und Hingabe als Lehrer für Yoga und Kampfkünste gross und klein. In diesem Workshop erleben wir bewusst die Verbindung von Körper, Geist und Seele und erweitern dabei achtsam unsere Grenzen! Lass dich inspirieren in dieser ganzheitlichen und für Anfänger sowie für fortgeschrittene gleichermaßen geeigneten Yogastunde!

Die friedliche Revolution durch Permakultur - Willy Schnell
Ich zeige, wie fruchtbarer Humus, aktive Mikroorganismen und natürliche Kreisläufe unsere Pflanzen vital machen und wie wir diese Prinzipien auf unsere Ernährung, unsere Gärten und unser Zusammenleben übertragen können. Du erfährst praxisnah, wie man Böden nährt, Kompost optimal nutzt und Permakultur lebt – alles, um lebendige Erde zu schaffen, die reich an Nährstoffen, Wasser und Leben ist. Mein Ziel: Inspiration, Wissen und Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du selbst zum Humushüter wirst und gesunde Böden und Pflanzen wachsen lassen kannst. Begleite mich auf einer Reise in die Welt des Bodens – voller Praxis, Geschichten aus meiner solidarischen Landwirtschaft und Tipps für jeden, der die Erde aktiv schützen und fördern möchte.


